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Il tuo  personal trainer č di tipo interdisciplinare, in continua formazione ed aggiornamento, passa attraverso la fisiologia, l'anatomia funzionale, la psicologia, la medicina dello sport, l'allenamento e la nutrizione.

 
     
 

L'attivitā pratica del Personal Trainer per il  cliente si svolge in diverse fasi: l'intervista iniziale, la valutazione antropometrica e funzionale, l'elaborazione e l'esecuzione di un programma di allenamento personalizzato, il controllo dell'efficacia del lavoro programmato.

 
 
 

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Effettuiamo  preparazione ginnica e tecnica per il concorso Vigili del Fuoco 2016/2017 per Siracusa e Provincia